健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鲈鱼一条相克食物 | 玉米半根相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 番茄酱5勺相克食物 |
| 盐10克 | 油适量 |
| 鸡精一勺 | |
松鼠鱼的做法
1.鲈鱼剔骨中间的那排鱼翅，斜切菱形纹
2.放入锅中炸
3.玉米掰粒、胡萝卜切粒、黄瓜切粒、番茄酱放锅中烧冒泡，放入切好的玉米、胡萝卜、黄瓜搅拌淋在鱼上，摆盘～
松鼠鱼的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 11:21:29
来源：本站原创 作者：范文芳 浏览次数：4118
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