墨鱼猪肚排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
排骨：补肾、益气、润燥
料酒：活血化瘀

食材用料

墨鱼猪肚排骨汤的做法

• 1.猪肚好吃难处理，这次米芽改良了以前的做法，十分钟不到就把猪肚处理好了！哈哈，特别好用！首先，买来的猪肚用水冲洗几遍，锅中放适量水，能没过猪肚就可以，将猪肚放入，开火煮。

• 2.水开后再煮2分钟，关火，这时粘液基本煮掉了。将猪肚用漏勺捞出，再用凉水冲洗，剥去白膜，剪去油脂。

• 3.加2大勺盐和2大勺白醋，搓揉几分钟。

• 4.再冲洗干净就可以了。一点儿味道也没有呢！记得要用白醋哦！

• 5.处理好的猪肚切成3厘米宽的条状。

• 6.墨鱼提前泡发，去掉中间的骨头和眼睛，洗净，也切成跟猪肚差不多的条状，排骨斩成1寸左右的段，与墨鱼都焯水备用。

• 7.将处理好的所有原料放入汤锅，加适量水，小葱洗净打结放入汤内，再加1大勺料酒。

• 8.大火烧开转小火慢炖2个小时左右。如果是电炖锅或砂锅，最好是3个小时。煮好后，加2小勺盐调匀即可。