健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡蛋四个相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 面粉适量 |
| 盐适量 | 油适量 |
蔬菜鸡蛋煎饼的做法
1.把菠菜和胡萝卜切碎
2.放进盆里，打入鸡蛋
3.倒入面粉
4.放盐后搅拌成糊状
5.平底锅烧热，用勺子把面糊倒入摊平
6.看到面糊变色翻面
7.煎至两面金黄即可
8.取出切去两边
9.然后再对切
10.从不规则的那边卷起来
11.都卷完后可以装盘了，家里不爱吃菜的孩子看到后是不是也很喜欢
